אחד הדברים הכי מפחידים זה הפחד - הפחד הוא חושך...תנו לעצמכם לראות היכן מתיישב החושך-הפחד בגופכם, זהו את המיקום בגוף תנו צבע לפחד - תגעו בו, תתעטפו בו תתידדו איתו .
שננו אמונות מקדמות -משפטים חיוביים ,חייכו כמה שיותר -החיוך מגנט שמצית את האור הפנימי.
תרגלו נשימות - הרחיבו את מרחב התודעה שיתמלא באור .אויר = אור +י
צאו מהשגרה ואפשרו לילד הפנימי שבכם לפעול מתוך האמת הפנימית שלו.
והכי חשוב, תודו על 5 דברים שעשיתם לעצמכם, תודו על הדברים שיש בחייכם : משפחה,בריאות,חברים,עבודה,כשרון וכו'...
בראש ובראשונה אני אמא ל -5 בנות מדהימות! ולא בכדי מציינת אני זאת, הם היו הסיבה, הגורם, המהות האמיתית של נשמתי כשהחלה בדרך של שינוי, אלמלא הן לא יכולתי להיות פה היום. ע"י בחירתן בי כאמא - הן אפשרו לי ללמוד ולהתפתח,לכאוב, להרגיש ולהשתנות.
